"Usad la comida como medicina, comiendo mayormente alimentos en su estado natural. Las frutas frescas, vegetales, frutos secos, trigo integral, la leche y sus derivados, deberán tomarse en su estado natural para nutrir al cuerpo y para prevenir enfermedades"
Somos alimento!!!*
(*Recuerda: aquello que ingerimos es lo que nos conforma).
-Swamiji
Para más información acerca de una Alimentación Adecuada, verel capítulo 7 de El Libro de Yoga de Swami Vishnu Devananda
No hay comentarios:
Publicar un comentario